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jan

Diminua o estresse e a ansiedade com a respiração

By admin No comments yet ansiedade, dicas, diminua o estress, espaço de trabalho, global, respire, reunião, tecnica de respiração, trabalho

O ano mal começou e você já está se sentindo cansado, estressado e ansioso? Se esse for o caso, não fique surpreso, a maioria da população sofre com crises de ansiedade, ataques de stress e aquela sensação de cansaço sem fim. Fique calmo, a respiração pode ser o segredo para acalmar os ânimos e deixar você mais relaxado para trabalhar